Programa Discover "Aprendiendo a vivir.

 

El alumnado de 5º y 6º de Santa María ha llevado a cabo la Sesión 4 del programa de habilidades socioemocionales, dedicada a la autocomunicación y, en concreto, a cómo transformar los mensajes negativos hacia uno mismo en mensajes positivos y constructivos.
A lo largo de la sesión, los chicos y chicas participaron en diversas dinámicas muy motivadoras: juegos de rol, técnica del cuchicheo, videofórum y pequeñas representaciones teatrales. Todas estas actividades les permitieron identificar pensamientos negativos, analizarlos y practicar alternativas más amables, realistas y alentadoras.
El objetivo principal era tomar conciencia de cómo nos hablamos internamente y descubrir que podemos cambiar ese diálogo para sentirnos mejor, afrontar retos con más seguridad y mejorar nuestra autoestima. Para cerrar la sesión, el alumnado creó mensajes de ánimo y elogios dirigidos a sí mismos, que reflejan el gran trabajo que han realizado.
Una jornada llena de reflexión, creatividad y crecimiento personal. ¡Seguimos avanzando!